Спорт после лазерной коррекции зрения

Лазерная коррекция зрения нетравматичная, безболезненная и безопасная операция, благодаря которой миллионы людей во всем мире уже вернули себе хорошее зрение и навсегда избавились от очков или линз. Среди них немало тех, кто ведет активный образ жизни спортсмены и каскадеры, военные и спасатели, летчики и альпинисты. После операции все они не только сохранили возможность заниматься любимым делом, но и повысили качество жизни.

Перед лазерной коррекцией зрения обязательно проводится полная диагностика, в том числе, проверяется глазное дно и состояние сетчатки глаз. Если обследование показывает, что на сетчатке есть истончения или разрывы, пациент к операции не допускается, так как в этом случае она может привести к увеличению разрывов и отслойке сетчатки.

Для укрепления сетчатки проводится лазерная коагуляция. В ходе микрохирургической лазерной операции вокруг слабых участков сетчатки лазерным лучом создаются микроспайки (коагуляты) сетчатки с подлежащей сосудистой оболочкой. Результат этой быстрой и эффективной процедуры делает возможной последующую коррекцию зрения лазером.

Выбор методики

Офтальмологическая клиника «Новый взгляд» стала делать коррекцию зрения лазером первой в России, более 25 лет назад. Наши врачи имеют беспрецедентный для отечественной медицины опыт, поэтому качество и стабильность результата гарантированы всем без исключения. Методика операции выбирается совместно офтальмологом и пациентом и зависит от состояния роговицы и степени заболевания. В любом случае мы используем только самые совершенные технологии, которые сводят период ограничений на занятия спортом максимум до нескольких недель.

Для избавления от проблем рефракции глаз могут быть использованы следующие методики:

• Фемто-LASIK - инновационная безножевая методика, которая применяется для лечения любой степени близорукости, дальнозоркости или астигматизма
• Супер-ЛАСИК - передовая методика с воздействием в строме роговицы с использованием системы волнового фронта
• ЛАСИК - классическая лазерная коррекция, которая позволяет избавиться от миопии слабой и средней степени, а также небольшого астигматизма.

Можно ли заниматься спортом после лазерной коррекции зрения?

После этих операций период заживления минимален умеренные физические нагрузки разрешены пациенту, как правило, уже через несколько дней. Во избежание травм и инфекций несколько недель нельзя плавать, посещать баню и сауну, заниматься командными видами спорта.

Послеоперационный период

Полный запрет на физические нагрузки, включая наклоны и приседания, обычно распространяется лишь на первые несколько дней после лазерной коррекции зрения риск травмирования роговицы в это время должен быть полностью исключен. Упражнения, которые провоцируют резкий приток крови к голове, опасны возможностью повышения внутриглазного давления, а при падениях, ушибах или травмах может сместиться роговичный лоскут.

Естественно, первые занятия спортом должны проходить в щадящем режиме, с минимумом нагрузок. Спустя пару недель после коррекции зрения лазером обычно разрешаются фитнес и занятия танцами, чуть позже плавание.

К занятиям командными видами спорта, тяжелой атлетикой, единоборствами пациенты возвращаются через 1-2 месяца после операции. Повышать физические нагрузки необходимо поэтапно, не подвергая глаза неоправданному риску. Приступать к полноценным тренировкам можно только дождавшись полного окончания периода реабилитации.

Часто задаваемые вопросы про спорт после лазерной коррекции зрения

---

Когда после коррекции можно вернуться в тренажерный зал и поднимать тяжести?

В первые дни тяжелые нагрузки, натуживание и подъем веса под запретом — они повышают внутриглазное давление. К легким тренировкам обычно возвращаются через пару недель, а к серьезной работе с весами и тяжелой атлетике — примерно через 1–2 месяца. Нагрузку наращивают поэтапно, ориентируясь на рекомендации врача.

Можно ли заниматься йогой, если в ней есть позы вниз головой?

Спокойной йогой без перевернутых поз обычно можно заниматься уже через пару недель. А вот асаны, где голова оказывается ниже уровня сердца, в первое время исключают — приток крови к голове повышает внутриглазное давление. Когда можно вернуться к перевернутым позам, лучше уточнить у врача на контрольном приеме.

Когда можно вернуться в бассейн и к плаванию в открытой воде?

С бассейном и любой водой придется подождать несколько недель — вода может занести инфекцию, пока глаз заживает. К плаванию в бассейне обычно возвращаются позже фитнеса, а купание в открытых водоемах откладывают еще дольше.

Через сколько после коррекции можно вернуться к контактным и экстремальным видам спорта — единоборствам, боксу, горным лыжам?

К контактным видам спорта, единоборствам и активностям с риском падений и ударов возвращаются позже всего — обычно через 1–2 месяца, когда роговица полностью зажила. До этого срока удар по глазу особенно нежелателен. В дальнейшем серьезных ограничений нет. После полного восстановления можно заниматься даже экстремальным спортом.