Здравствуйте! Большое спасибо за ответ по поводу тренажерного зала (05.06.2006). Хочу немного уточнить. Как я поняла о тренажерном зале лучше забыть. Скажите, пожалуйста, можно ли мне по утрам качать руки небольшими гирьками по 2 кг. каждая в положении лежа? Просто у меня очень сильно болят руки . При данной нагрузке не будет ли вреда для глаз? Спасибо.
Уважаемая Мария. Упражнения с гантелями по 2 кг делать можно. Также вы можете делать гимнастику(зарядку).
Спасибо.
Задайте вопрос врачу-офтальмологу
Задайте свой вопрос врачу-офтальмологу и в течение двух суток Вы получите на него максимально полный квалифицированный ответ.
Мария
Здравствуйте! Большое спасибо за ответ по поводу тренажерного зала (05.06.2006). Хочу немного уточнить. Как я поняла о тренажерном зале лучше забыть. Скажите, пожалуйста, можно ли мне по утрам качать руки небольшими гирьками по 2 кг. каждая в положении лежа? Просто у меня очень сильно болят руки . При данной нагрузке не будет ли вреда для глаз? Спасибо.
Уважаемая Мария. Упражнения с гантелями по 2 кг делать можно. Также вы можете делать гимнастику(зарядку). Спасибо.